Spinat

Hapuoblikas on köögivili, mis on üks esimesi, mis meile oma välimusega aiapeenardes rõõmustab. Kuigi hapu maitsega roheline lehestik kasvab hästi sügiseni, peaks saak koristama mai lõpus kuni suve alguses. Hilisemad rohelised on üleküllastunud oblikhappega, mis suurtes annustes ei ole organismile ohutu. Niisiis, teil peab olema aega, et valmistada sellest uskumatult tervislikust köögiviljast palju maitsvaid roogasid ja proovida seda talveks säilitada. Soovitame teha püree. Olenevalt retseptist võib see olla suurepärane lisand või super vitamiinipreparaat talveks.

Spinatil on üsna omapärane maitse, kuid selle söömine on äärmiselt tervislik. Selle kõige põhilisem omadus on võime eemaldada kehast jääkaineid ja toksiine. Spinatit kasutatakse laialdaselt ka dieettoitude valmistamisel, seega tuleks seda talveks säilitada. Teen ettepaneku rääkida selles artiklis kõigist lehtköögiviljade külmutamise viisidest.

Spinat on nii huvitav taim, mida sa kas tõesti armastad süüa, või vastupidi, sa ei aktsepteeri seda ühelgi kujul - siin pole kuldset keskteed! Hoolimata inimeste maitse-eelistuste ebaselgusest on tegemist väga tervisliku tootega, mida võib ja tuleks tarbida igal kujul.

Selles retseptis on spinati kasulikud omadused lisatud nõgese raviomadustele. See talvepreparaat sisaldab vitamiine, mikroelemente, valke ja karoteeni. Nõgese ja spinati kombinatsioon tõstab hemoglobiinisisaldust ning olemasolev E-vitamiin on nahale väga kasulik.